일상정보들561 2022년 최고의 책 온라인 서점 추천 1. 장르별 베스트셀러 추천 소설: 여행자 - 이 책은 여행을 통해 새로운 자아를 발견하는 이야기를 그린다. 자기계발: 인생 Reset - 삶의 방향을 다시 세우는 데 도움을 주는 책이다. 역사: 제국의 무게 - 역사 속 강대국의 부상과 몰락을 다룬 작품이다. 로맨스: 사랑의 바보 - 사랑에 미쳐버린 주인공의 이야기를 그린 소설이다. 추리: 미스터리 브레인 - 수수께끼를 풀어가는 추리 소설의 명작이다. 2. 올해 화제를 모은 신간 소개 타인의 고통: 존 고든의 인간 본성 속 어둠을 들여다보는 작품. 어디까지 용서해야 하는가에 대한 딥한 고찰이 미묘하게 뒤섞인다. 끝나지 않는 일상: 에드워드 스미스의 일상 속 깊이 감춰진 불안과 욕망을 자세하게 그려낸 작품. 아름다운 언어와 긴밀한 플.. 2024. 8. 21. 2021년 최신 자전거 가격 비교 안내 1. 도로 자전거 1. Specialized Allez Elite: 180만 원 2. Cannondale CAAD Optimo: 150만 원 3. Trek Domane AL 2: 120만 원 4. Giant Contend AR 3: 130만 원 5. Merida Scultura 100: 160만 원 2. 산악 자전거 산악 자전거 1. 브랜드 A의 모델 X: 3,000,000원 2. 브랜드 B의 모델 Y: 2,800,000원 3. 브랜드 C의 모델 Z: 2,500,000원 3. 하이브리드 자전거 하이브리드 자전거 하이브리드 자전거는 도로와 산악 자전거의 장점을 결합한 형태로, 다양한 라이딩 환경에 적합하다. 여러 목적에 활용하기 좋은 이 자전거는 최근 인기가 높다.. 2024. 8. 21. 전완근 운동 - 근육 강화를 위한 최고의 방법 1. 유산소 운동 조깅: 매일 아침 조깅은 근육을 효과적으로 강화시켜준다. 사이클링: 자전거를 타며 자연 속에서 유산소 운동을 즐겨보자. 수영: 수영은 전신을 균형 있게 단련시켜주는 탁월한 유산소 운동이다. 계단 오르기: 계단 오르기는 하체 근육을 강화하면서 전신을 더 많이 사용한다. 2. 근력 운동 바벨 스쿼트: 전신을 동원하여 대퇴골(둔근)을 강화하는 운동 데드리프트: 등, 허벅다리 근육을 강화하고 척추를 안정화하는 운동 벤치 프레스: 가슴, 어깨, 삼두근을 강화하는 대표적인 운동 랫풀 다운: 등의 넓적한 근육을 발달시키는 운동 바벨 로우: 상체 후면 근육을 강화하고 자세를 개선하는 운동 3. 스트레칭 정적 스트레칭: 근육을 길게 늘릴 때 가장 많이 사용되는 방법이다.. 2024. 8. 19. 4월의 노래 - 봄에 어울리는 음악 추천 1. 봄을 노래한 곡들 봄날 - 방탄소년단 벚꽃 엔딩 - 버스커 버스커 사계 (하루살이) - 엠씨더맥스 벌써 일년 - 브라운 아이드 소울 그대와 함께 - 성시경 2. 싱그러운 봄바람을 담은 곡들 거리에서 - 윤하: 도심 속을 걸으면서 듣기 좋은 트로트 메로디로 봄을 느낄 수 있는 곡이다. 벚꽃 엔딩 - 버스커 버스커: 따뜻한 보컬과 활기찬 곡으로 봄의 사랑스러운 분위기를 전해준다. 잊지 말기로 해 - 이적: 온화한 멜로디와 이별을 견딜 수 있는 위로를 담은 봄 노래다. 봄인가 봐 - 로이킴: 상큼한 보컬과 봄의 사랑스러운 느낌을 담은 곡으로 봄을 맞이하는 느낌을 전해준다. 3. 활기찬 봄날을 노래한 곡들 아이유 - 봄 사랑 벚꽃 말고 벤 - 다시 사랑할 수 있을까 폴킴.. 2024. 8. 19. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 141 다음